Tìm hiểu cách tăng miễn dịch phòng bệnh cho trẻ cùng ThS.BSCKII Hoàng Ngọc Anh qua bài viết sau đây!
Như người trưởng thành, hệ miễn dịch của trẻ em cũng được chia thành 3 nhóm chính gồm miễn dịch bẩm sinh, miễn dịch chủ động và miễn dịch thụ động. Tuy nhiên, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ vẫn chưa phát triển hoàn thiện, chính vì vậy mà trẻ rất dễ nhiễm bệnh, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi.
* Một số cách tăng cường miễn dịch cho bé
- Nuôi con bằng sữa mẹ giúp tăng miễn dịch cho bé
- Chế độ dinh dưỡng cân đối và đầy đủ dưỡng chất: Bổ sung hợp lý và cân đối đầy đủ các nhóm thức ăn, chất đạm chất đạm từ sữa, trứng, thịt, cá,…Thực phẩm giàu các vitamin nhóm C, D, A, kẽm, sắt, các protein và selen góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
- Rèn luyện cho trẻ thói quen tập thể dục thể thao mỗi ngày, tích cực tham gia các hoạt động tốt cho sức khỏe.
- Ngủ đủ giấc, ngủ sớm dậy sớm. Lưu ý hạn chế các hoạt động làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc của của trẻ.
- Hướng dẫn và tập luyện cho bé thói quen giữ gìn vệ sinh cá nhân, giúp bé tránh tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh.
- Tiêm phòng đầy đủ và đúng thời gian
- Giữ gìn vệ sinh môi trường sống xung quanh
Ba mẹ cần hỗ trợ về các bệnh lý ở trẻ nói chung vui lòng nhắn tin trực tiếp hoặc liên hệ hotline: 0904.679.789
